#сон

Матеріали з тегом «сон».

Здоров'я • 2026-06-12 18:45

Дослідження: як сплячий режим із собаками впливає на сон

За даними Thenews, нещодавнє дослідження, опубліковане в журналі Scientific Reports, виявило суттєву різницю у впливі домашніх тварин на нічний відпочинок власників. Аналіз охопив 1591 дорослого жителя США, серед яких майже половина поділяють ліжко…...

Здоров'я • 2026-06-03 21:02

Здорове старіння: щоденні звички ефективніші за дорогі добавки

Як повідомляє Verywellhealth, здорове старіння значною мірою залежить від послідовності щоденних звичок. У світі, де інфлюенсери просувають дорогі панелі для червоного світла та інтенсивні програми оптимізації, фахівці з довголіття наголошують…...